La routine quotidienne en arabe

Vocabulaire · Langue arabe · 2 août 2026 · Le frère Idriss حفظه الله تعالى

Couverture Institut Assahaba sur la routine quotidienne, avec le mot arabe الرُّوتِين

Raconter sa journée oblige à utiliser des verbes, des heures et des connecteurs. C’est donc un excellent exercice pour passer du vocabulaire isolé à un véritable récit.

Du réveil au départ

FrançaisPassé / présent
se réveillerاِسْتَيْقَظَ / يَسْتَيْقِظُ
se leverنَهَضَ / يَنْهَضُ
se laverاِغْتَسَلَ / يَغْتَسِلُ
se brosser les dentsنَظَّفَ أَسْنَانَهُ / يُنَظِّفُ أَسْنَانَهُ
s’habillerاِرْتَدَى / يَرْتَدِي
prendre le petit-déjeunerتَنَاوَلَ الفَطُورَ / يَتَنَاوَلُ الفَطُورَ
sortirخَرَجَ / يَخْرُجُ
aller au travailذَهَبَ إِلَى العَمَلِ / يَذْهَبُ إِلَى العَمَلِ

Pendant la journée

FrançaisPassé / présent
travaillerعَمِلَ / يَعْمَلُ
étudierدَرَسَ / يَدْرُسُ
commencerبَدَأَ / يَبْدَأُ
terminerاِنْتَهَى / يَنْتَهِي
déjeunerتَنَاوَلَ الغَدَاءَ / يَتَنَاوَلُ الغَدَاءَ
se reposerاِسْتَرَاحَ / يَسْتَرِيحُ
rentrerعَادَ / يَعُودُ

Le soir

FrançaisPassé / présent
dînerتَنَاوَلَ العَشَاءَ / يَتَنَاوَلُ العَشَاءَ
lireقَرَأَ / يَقْرَأُ
réviserرَاجَعَ / يُرَاجِعُ
préparerحَضَّرَ / يُحَضِّرُ
dormirنَامَ / يَنَامُ

Les cinq prières dans la journée

Une journée se raconte difficilement sans les prières. Le verbe est صَلَّى / يُصَلِّي, « prier ».

FrançaisArabe
la prièreالصَّلَاةُ
l’aubeالفَجْرُ
midiالظُّهْرُ
l’après-midiالعَصْرُ
le coucher du soleilالمَغْرِبُ
la nuitالعِشَاءُ
  • أُصَلِّي الفَجْرَ ثُمَّ أَقْرَأُ القُرْآنَ. — Je prie le Fajr puis je lis le Coran.
  • أُصَلِّي المَغْرِبَ فِي المَسْجِدِ. — Je prie le Maghrib à la mosquée.

Passer de « il » à « je »

Les tableaux ci-dessus donnent les verbes à la troisième personne, comme dans les dictionnaires. Pour parler de vous, une seule transformation suffit : remplacez le ي du présent par une hamzah, en conservant la même voyelle.

Il faitJe fais
يَدْرُسُ — il étudieأَدْرُسُ — j’étudie
يَخْرُجُ — il sortأَخْرُجُ — je sors
يَسْتَيْقِظُ — il se réveilleأَسْتَيْقِظُ — je me réveille
يُرَاجِعُ — il réviseأُرَاجِعُ — je révise

Notez la dernière ligne : le présent commence par يُـ avec une ḍammah, donc la forme « je » commence par أُـ avec une ḍammah elle aussi.

Les connecteurs du récit

  • أَوَّلًا — d’abord ;
  • ثُمَّ — puis ;
  • بَعْدَ ذَلِكَ — après cela ;
  • بَعْدَ أَنْ — après avoir ;
  • قَبْلَ أَنْ — avant de ;
  • أَخِيرًا — enfin.

Exemple de routine

أَسْتَيْقِظُ فِي السَّاعَةِ السَّادِسَةِ صَبَاحًا. أَوَّلًا أَغْتَسِلُ وَأَرْتَدِي مَلَابِسِي. ثُمَّ أَتَنَاوَلُ الفَطُورَ. أَذْهَبُ إِلَى العَمَلِ فِي السَّابِعَةِ وَالنِّصْفِ. أَعُودُ إِلَى البَيْتِ مَسَاءً. بَعْدَ العَشَاءِ أُرَاجِعُ دَرْسَ العَرَبِيَّةِ، وَأَخِيرًا أَنَامُ فِي العَاشِرَةِ.

Je me réveille à six heures du matin. D’abord je me lave et j’enfile mes vêtements. Puis je prends le petit-déjeuner. Je vais au travail à sept heures et demie. Je rentre à la maison le soir. Après le dîner, je révise mon cours d’arabe et, enfin, je dors à dix heures.

Questions pour parler

  • مَتَى تَسْتَيْقِظُ؟ — Quand te réveilles-tu ?
  • مَاذَا تَفْعَلُ بَعْدَ الفَطُورِ؟ — Que fais-tu après le petit-déjeuner ?
  • كَيْفَ تَذْهَبُ إِلَى العَمَلِ؟ — Comment vas-tu au travail ?
  • مَتَى تَنَامُ؟ — Quand dors-tu ?

Ces questions s’adressent à un homme. À une femme, on dira تَسْتَيْقِظِينَ, تَفْعَلِينَ, تَذْهَبِينَ, تَنَامِينَ.

FAQ

Comment dit-on je me réveille en arabe ?

On dit أَسْتَيْقِظُ. La forme vient du présent يَسْتَيْقِظُ, dont on remplace le ي initial par une hamzah.

Comment passer de « il fait » à « je fais » en arabe ?

Il suffit de remplacer le ي du présent par une hamzah, en gardant la même voyelle : يَدْرُسُ devient أَدْرُسُ, et يُرَاجِعُ devient أُرَاجِعُ.

Comment dire chaque jour ?

On dit كُلَّ يَوْمٍ.

Comment relier les étapes de sa journée ?

Utilisez أَوَّلًا, ثُمَّ, بَعْدَ ذَلِكَ et أَخِيرًا.

Exercice

Rédigez huit phrases sur votre vraie journée. Ajoutez quatre heures et au moins trois connecteurs. Vérifiez que chaque verbe commence bien par une hamzah, puisque vous parlez de vous. Relisez enfin le texte en contrôlant que les étapes sont dans le bon ordre.

Révisez l’heure en arabe, les 50 verbes les plus utiles et le vocabulaire arabe par thème.

Entraînez-vous ensuite à raconter votre journée à l’oral, avec les structures et les enchaînements qui reviennent le plus souvent.

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